健身操已成為當(dāng)今社會(huì)流行的健身運(yùn)動(dòng)之一，很多女性為了保持好身材紛紛加入了跳操隊(duì)伍。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益于身體健康，但要量力而行，劇烈跳操也存在一些隱患。

近日，35歲的劉女士（化名）在入睡前跳了一小時(shí)健身操。健身操節(jié)奏快、動(dòng)作幅度大，跳了不到十分鐘，她就已經(jīng)氣喘吁吁。跳操后，劉女士突然出現(xiàn)了劇烈下腹痛，臉色煞白，還伴有肛門墜脹感，隨即來(lái)醫(yī)院急診就診。

通過(guò)病史詢問(wèn)、查體及輔助檢查，考慮腹痛為黃體破裂導(dǎo)致，且腹腔內(nèi)已有積血。最終，經(jīng)過(guò)微創(chuàng)手術(shù)止血治療，劉女士的卵巢得到修補(bǔ)，一天后順利出院。出院時(shí)，主管醫(yī)生特別告誡她，近期避免劇烈活動(dòng)，必要時(shí)可規(guī)律口服短效避孕藥，以減少黃體再次破裂的風(fēng)險(xiǎn)。

黃體是什么？黃體是卵巢排卵后形成的正常生理結(jié)構(gòu)，若卵巢黃體破裂，則會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)出血。

黃體破裂有什么癥狀？ 卵巢黃體破裂出血量多少不一。若出血量較少，破口可自行閉合；若出血量多，可導(dǎo)致暈厥，甚至休克，危及生命。

哪些情況易導(dǎo)致黃體破裂？劇烈運(yùn)動(dòng)、夫妻生活或意外受傷均可導(dǎo)致黃體破裂。下一次月經(jīng)來(lái)之前7天，是黃體最脆弱的時(shí)候，女性在這個(gè)時(shí)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以選擇一些柔和的鍛煉方式，比如瑜伽等。

文/戴巖 楊東（北京世紀(jì)壇醫(yī)院）

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